カナダ人とデキ婚、幸せってなんだ

2018年2月初出産、旦那さんはカナダ人。日本人妻がブログで情報発信

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【体重に悩む妊婦さんへ】妊娠中期で8kg増!カナダの産婦人科医にダイエットを相談&やっと見つけた魔法の食品

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約3年前、私は第一子を日本の産婦人科で出産しました。

妊娠期間中、何がしんどかったって体重制限とダイエット!!

日本の産婦人科は体重増加に厳しいので、体重に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。

一方、現在私の住むカナダでは、妊娠中の体重増加にかなり寛大です。

今回は、妊娠発覚時の体重から何キロ増えたのか、日本と大きく異なるカナダの産婦人科医の対応を紹介します。

さらにおまけで、体重増加を食い止める効果があったダイエットを暴露。

  •  1.妊娠発覚時から妊娠中期の体重増加
  • 2.カナダの産婦人科医に体重を相談したら...
  • 3.体重が増えすぎると難産になるのか?
  • 4.体重増加を緩やかにしてくれた魔法の食品
  • 5.最後に、体重で悩む妊婦さんへ

妊娠中にダイエットをしようかな...と考えている人は是非、参考にしてみてください。

今週のお題「納豆」

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【カナダで出産予定】コロナ混乱で妊婦検診は2ヶ月に1回!?妊娠・出産の5つの特別措置と費用や現状

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2020年6月現在、私は妊娠22週でカナダのオンタリオ州で生活しています。

北米では、アメリカのコロナが深刻化したことも影響し、自粛生活が徹底化されています。

実際、カナダでは妊婦健診の様子も、通常と大きく変わっており十分な検査ができているのか不安な状況です。

今回は、コロナ混乱下のカナダでの妊婦健診や5つの変更点を記事にしました。

  •  1. カナダ・オンタリオ州のコロナ自粛 
  • 2. コロナで外出自粛中の妊婦健診
  • 3. コロナによる出産への影響
  • 4. まとめ

カナダで出産予定の方へ、コロナの影響や妊婦健診・入院にかかる費用など合わせて紹介します。

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アメリカ・カナダでお得に本購入したい方必見!Book Outletで絵本を購入したら、新品が50%オフで激安だった!!!

この度、本が大好きな2歳の娘のためにネットで絵本を9冊購入しました。

使用したのは、Book Outletというアメリカ・カナダに店舗を持つ激安本屋です!

Book Outletが取り扱う商品は全てアウトレットなので、新品の絵本が定価の50%オフで超お得に購入可能。

思わず詐欺では...と疑ってしまうほど、リーズナブルに本を購入することができます。

今回は、購入品と値段、注文してから実際に届くまでかかった日数など、Book Outletの体験談を記事にしました。

  • 1. 今回、子供向け絵本を9冊購入した感想
  • 2.送料とお届け日数
  • 3.初回の購入で使える、$10offクーポン

さらに初回購入金額から$10offになるクーポンも載せているので、カナダ・アメリカ在住の方はぜひチェックしてみてくださいね!

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【予算1万円】カナダで激安マタニティーウェアを爆買い!2つのおすすめブランド&海外サイズの選び方

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まだ妊娠初期ですが、少しお腹が大きくなり、持っている服がキツくなってきたので...

マタニティーウェアを11点、カナダのオンラインで購入しました!

カナダのネットショッピングは、サイズ表示も日本と異なり躊躇する方も多いかと思います。

実際私もカナダでは必ず試着して購入する派ですが、コロナの影響でモールやお店は閉まっており今回はネットショッピングに挑戦。

またマタニティーウェアは、着る期間が短いためあまりお金はかけたくない...

今回は、カナダでお得にマタニティーウェアを購入するコツや2つのおすすめブランドを、実際の購入品と一緒に紹介します!

  • 1.マタニティーウェアを購入する時のポイント
    • (1)マタニティーウェアを買うタイミング
    •  (2)サイズの選び方
    • (3)マタニティーウェアの予算を抑えるコツ
  • 2.【低予算】おすすめマタニティーブランドと購入品紹介
    • (1)H&M
    • (2)OLD NAVY
  • 3.超重要!海外ブランドのサイズ選び
    • (1)H&Mのサイズ選び
    • (2)OLDNAVY
  • 4.最後に

中肉中背&ザ・日本人体型の私目線で、サイズ選びも解説!

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【妊娠報告】シリンジ法で遂に...第二子妊娠しました!!!排卵検査薬で妊娠検査できるの!?

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妊活を初めて7ヶ月、ようやく第二子を妊娠しました。

6周期目から、ワンダフォーの排卵検査薬と妊娠検査薬をまとめて購入し、基礎体温も毎日測り始めました。

闇雲にアプリの排卵予測日だけを信じるのではなく、しっかり記録をつける事はとても大切だと痛感!

この記事では、基礎体温から分析する妊活が上手くいかなかった理由と、今回シリンジ法で第二子を妊娠した経緯について、執筆させていただきます。

  •  1.正確に排卵日の把握
  • 2.妊娠した月の基礎体温と排卵日の記録
  • 3. 排卵日に膣カンジダに...
  • 4. 排卵検査薬でフライング検査
  • 5. 最後に

私の様に、間違った妊活で貴重な時間を無駄にしている人がいるかもしれません。

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不妊治療中の友人へ妊娠の報告!不快にさせる2つのNG行動とベストなタイミング

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私には、たった一人、青春を共にした大切な親友がいます。

彼女も結婚し、1年前からクリニックに通い妊活を頑張っています。

私も同時期に妊活をしていたことから、近況を報告しあったり妊活の情報交換をしてきました。

そして先日、私の妊娠が発覚しました。

正直、今妊娠の報告すると、親友を失うかもしれないと思い悩みました。

妊活や不妊治療は大変だと理解しているし、実際、私が悩んでいる時に、同じ年の子を持つママ友から妊娠報告をされた経験もあります。

今回は、私が不妊治療中の親友へ妊娠の報告エピソードやベストなタイミング、やりがちなNG行動を2つ紹介します。

1.報告するタイミング

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妊娠報告で一番大切なポイントは、早いタイミングで報告することです。

私の場合、妊娠検査薬で初めて薄く陽性になったタイミングで報告しました。

理由は、妊活相談中から「どちらかが先に妊娠したら、すぐに報告」と事前に話していたため。

もちろん、優しい彼女のことなので、私を思いやった発言だったとも考えました。

しかし、排卵日や基礎体温についても常に親友に相談しシェアしていたことと、報告を先延ばしにする言い訳(気がつかなかった...等)を見つけられないと思いました。

もし先延ばしにすれば、その間も妊活の相談に乗ったり一緒に頑張ろうと発言することになるでしょう。

嘘をついて失った信頼は、絶対に取り戻せません。

化学流産の可能性もある中、妊娠超初期に報告することをためらう人も多いかと思います。

私は、もし流産しても何があってもシェアしたいと思える信頼感があったので、とりあえず薄っすら陽性になったと一番に伝えました。

良いことも悪いことも相談できる関係であれば、躊躇せずに出来るだけ早く「もしかしたら妊娠したかもしれない」と妊娠報告をしましょう。

2.妊娠報告の時に気をつけたい2つのNG行動

不妊治療中の友人を傷つける前に注意したい、NG行為が2つあります。

大切な友人関係を守るためにも、出来る配慮は率先して検討するようになりましょう。

(1)SNS(インスタやツイッター)で一番に妊娠報告

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不妊治療中の親しい友達に、SNSで報告するのは避けましょう。

妊活の苦悩を共有していたのに、妊娠した途端連絡が途絶えSNSで妊娠を知った友人は良い思いをしないかもしれません。

また、安定期前にSNSで全ての友人に妊娠報告をすることは、非常識と捉えられることも。

礼儀として、まず家族や親しい友人には、それぞれにふさわしい言葉で伝えることが大切です。

(2)むやみに検査薬の写真を載せない

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妊活中の友人に、妊娠検査薬の陽性写真を見せる必要はありません。

検査薬を見たくないかもしれないし、言葉で十分伝えることができます。

体調の変化や不安な事の発言や、エコー写真を送ることも今一度空気を読み判断しましょう。

3.私が妊活中に聞いた妊娠報告

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私自身の妊活が上手くいっていない時、数回妊娠報告を受けました。

私は、人を妬んだり、悪い心を持ってしまったら赤ちゃんが来ないかもしれないと考えていたので、素直に自分のことのように嬉しかったです。

それでも、同級生の子供を持つママ友からの第二子報告には驚き、焦りは増しました。

さらに、お腹が大きくなってからの遅めの報告だったので、何と無く距離を感じるのと同時に、報告し難い空気を醸し出していたのではないかと反省しました。

妊娠を隠し通す事は、直接会う以上不可能です。

妊娠をよく思わない人もいるかもしれないし、傷つけてしまうかもしれません。

しかし、報告は避けて通れないし、普段から交流のある人であれば、安定期に入り落ち着いた時期に報告するのがマナーだと思います。

4.親友に妊娠報告した結果...

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親友に妊娠報告した結果、少し疎遠になってしまいました。

彼女はこの一年、仕事とクリニック通いを本当に頑張っていました。

しかし、真面目でコツコツ頑張るタイプなので、心も身体も疲れてしまったようです。

体調を崩し妊活をお休みしているこのタイミングで、私からの妊娠報告は聞きたくなかったと思います。

しかし、優しい彼女は、私を悲しませるような発言を一切しなかったし、応援してくれました。

私は、優しい彼女が笑顔溢れるママになった姿が想像できるし、いつかママ友として相談し合える仲になりたいと願っています。

結論

妊活中の友人へ妊娠報告する事は、勇気がいりますよね。

最も大切な事は、タイミングです。

遅ければ遅いほど100%関係は悪くなります。

妊活について相談し合っていたなら、妊娠報告をするのは義務だと思います。

そもそも、お互い妊活に励んでいる以上、どちらかが先に妊娠することになるのです。

私が妊活をしている時には、先に友人が妊娠したからと言って、自分のチャンスが減る訳ではないし、次の周期に妊娠すると信じるしかないと言い聞かせていました。

しかし、頭では理解していても、不妊治療の過酷さ故に、切り替えが難しいことも事実。

今回の私の妊娠により、妊活仲間は離れてしまうかもしれないし、もう話したくないと思われるかもしれません。

妊活を経験した一人の人間として、友人を責めることはできないし、仕方ないことだと理解できます。

今の私に出来ることは、もし彼女達が妊娠するのを待ち、ママ友としてまた繋がれると信じることです。

【宝塚音楽学校1次試験に絶対合格したい人へ】ブスが宝塚1次合格のために実行したこと5つ!!!!

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私、2度宝塚音楽学校を受験しました。

大きい声で言いたくないですが、私は普通のブスだと理解しています。

募集要項で容姿端麗が明記されちゃう宝塚。

1次試験は、容姿端麗さが問われます。

どうやって1次突破したのか、ブスでも合格した5つの方法を記事にしました。

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