カナダ人とデキ婚、幸せってなんだ

2018年2月初出産、旦那さんはカナダ人。日本人妻がブログで情報発信

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【カナダで出産】産後8時間で退院!?出産レポ、コロナの影響や産後の流れを徹底解説!液体ミルクやクーポンを無料で貰う方法

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先日、長かった第二子妊娠を無事に終えることができました!!!

第二子でしたが、カナダで出産するのは初めてだったので、妊娠から出産まで予想外の連続。

さらにコロナの影響もあり、イレギュラーなルールも多くありました。

今回は、カナダの陣痛開始から出産の流れを第二子出産レポと合わせて徹底解説します。

カナダと日本、両方で出産を経験してどっちがよかった!?

次、3人目産むならカナダ?日本?

さらに、知らなきゃ損する!ミルクのサンプルやクーポンを無料で入手する方法を紹介します。

 1. カナダの妊婦健診と私のバースプラン

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カナダでは妊娠が確定したら、産婦人科医か助産師を選択することになります。

助産師の方が親身に妊婦健診をしてくれたり、決まった助産師が妊娠・出産・産後のケアをしてくれるため人気です。

私は、カナダ・オンタリオ州の田舎の病院で産婦人科医(OB)の検診を選択しました。

理由は、妊娠確定時に自動的に産婦人科医オフィスで検診する予約が決まり、担当医の英語も聞き取りやすかったためです。

私の場合、ローリスクの妊婦だったのでエコーは計2回。

エコーで赤ちゃん確認しなくていいのかと担当医に尋ねましたが、「絶対大丈夫😉」の一点張りでした。笑

妊娠後期にはドクターが触診で頭が下になっていて逆子ではないか確認してくれます。

妊婦健診については、別の記事でも紹介してあるので気になる方はチェックしてみてください。 

www.canadalinlin.work

 2. コロナによる影響と新ルール

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2020年10月、私が出産した時期はコロナの感染者数が増えており、出産する病院でも様々なルールが追加されていました。

まず、陣痛が始まるか破水を確認した場合、病院の指定されたフロアに行くのですが、入ることができるのは妊婦本人だけです。

ナースが子宮口チェックや破水を確認して初めて、立ち合いするパートナーを呼ぶことができます。

私の場合は、旦那に立ち会ってもらったのですが、入院が確定するまで車で待機してもらっていました。

歩けないほど強い陣痛の場合は、受付で車椅子を用意してくれます。

逆に、歩けない程の陣痛が来ていても、旦那さんは病院外で待機という徹底ぶり。

さらに、マスクは常時着用していなければなりません。

陣痛中やいきむ時にもマスクを着用していました。

立ち合いパートナー以外の家族や子供が、病院に立ち入り面会することはできませんでした。

3. 陣痛が始まったら、いつ病院に行けばいいの?

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私は、出産する前日から前駆陣痛が始まり、痛みは弱かったものの3〜5分間隔でした。

ドクターには「陣痛間隔が10分を切ったら来てね」と言われていたので、おしるしの出血もあったので病院に行ってみることに。

しかし陣痛が弱い。

一人目の時の陣痛を経験しているので、まだまだだとわかってしまい絶望。

案の定、病院では陣痛も遠のき帰宅させられました。

ただ、経産婦の場合、急にお産が進むこともあるので、不安ですよね。

呼吸が乱れるくらい痛くなったら来るように指示されました!

あの時ナースが発したGood luck。

やり場の無い怒りで、イスを蹴っ飛ばして帰りそうになりました。

私は陣痛の間隔が変動することなく、数時間ごとに痛みが増していき、帰宅した日の夜中には寝付けない痛みに変わりました。

お産の始まり方は人それぞれ違いますよね。

15分間隔から徐々に陣痛が強まり、10分→5分と刻んで行くのがマニュアル通りかと思います。

しかし、私のように前駆陣痛から始まると、いつ本陣痛に移行したのかイマイチ掴めません。

陣痛間隔が10分を切ったらと指示がありましたが、前駆陣痛の痛みの感覚は初めから3〜5分でした。

こんな時、助産師を選んでおけば良かった!と遅すぎる後悔。

助産師を選ぶと、わざわざ病院に出向かず、夜中でもいつでも直接電話をして状況を説明し指示をもらうことができます。

自宅に来て子宮口をチェックしてもらうことも可能です。

4. カナダで第二子出産レポ

 

10月13日の夕方、39週の妊婦健診で内診グリグリを実行してもらいました。

卵膜剥離と呼ばれるもので、英語でSweepと言います。

卵膜剥離の後、ドクターから、

「6〜12時間でお産が始まるから準備してね」

と言われ、ワクワクしながら帰宅。

帰宅後、おしるしというのか、血の混じった多めの粘液栓を確認。

夜8時ごろから、軽く前駆陣痛を感じ始めるが、朝には遠のく。

10月14日の朝、陣痛を呼び戻すために半身浴を実践。

我が家のバスタブが初めて活躍した日。

少し陣痛が戻ってくる。

夕方に出血し弱い陣痛が3分間隔だったので、一度病院に行ってみるが陣痛が弱いので一度帰宅。

この辺りから精神的にどんどん荒れて来ます。

14日の夜11時ごろ、揺れていないと耐えれない痛みに変わる。

旦那に義姉に来てもらうように伝える。(長女は寝ていたので義姉に朝まで我が家で待機してもらう予定だった。)

しかし、

「...まだじゃない?」(病院で不発に終わったため疑う旦那)

なかなか電話をしようとしない。

世の旦那様、陣痛中に自分の意見を伝えるのは控えたほうがいい。

妻がやりたいように要望をひたすらこなすことをお勧めする。

この一件で怒りが爆発!旦那を怒鳴り散らすと...チョロっと破水した間隔。

さらに陣痛が強まり、地雷を踏んだ旦那がやっと義姉を呼び寄せる。

それでも旦那は「これって本陣痛かなぁ?」と疑い続け、怒り狂う私と修羅場を見た義姉は、

「今すぐ病院に行ったほうがいい」と旦那を急かす。

病院に着くと、陣痛は2分間隔で破水も確認できた。

たまたま麻酔科医がその場にいたので、すぐに麻酔の準備が始まる。

麻酔が終わると嘘のように痛みが消え、落ち着きを取り戻した。

駐車場で待機していた旦那にメッセージして病室に来てもらう。

そこから5時間ほど仮眠をとり、ナースに子宮口をチェックしてもらうも7センチ。

進みが遅いことを疑問に思ったナースが、まだ破水しきれてないことを発見!

実は、第一子の時も同じ原因で壮絶なお産になった。

私は医者ではないが、高位破水(ちょっとだけ破水)した場合、羊水の溜まった袋が子宮口を塞ぎ赤ちゃんが降りてこれず、えげつない時間がかかる。

ドクターに人口破水をしてもらうと、麻酔で陣痛の痛みこそ感じないが、陣痛が来る度に子宮口に強いプレッシャー(いきみたい感じ)を感じ始める。

もうすぐだと感じた矢先...ナースがまさかのランチ休憩〜

これぞカナダ。

1時間ナースのランチが終わるまで待機し、子宮口全開。

ぼちぼち始めてみよか〜ってゆるい感じでいきみ開始!

5回目くらいのプッシュで頭が出て来て、ドクター登場。

いきみ始めて30分で、第二子となる男の子が誕生しました。

3700g超えていましたが、お股は奇跡的に無事でした😸

5.カナダの病院で出産、入院と産後のケア

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出産後の処置が終わると、麻酔が切れるまでの2時間は家族だけで過ごす時間がありました。

2時間後、麻酔が切れ歩けるようになったのでナースと1度目のトイレへ。

ちゃんとおしっこが出るかが大切みたいでナースが確認していました。

その後、小児科のドクターがベビーを診察しに来てくれ、検診の予約を取る。

ほぼ2日ぶりの食事が提供される。

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とても失礼ですが、喉を通らないほど不味くて...(私は好き嫌いが無く基本何でも食べられるタイプです。めちゃめちゃお腹も空いていましたが食べられませんでした。)

旦那に売店でサンドイッチを買ってきて貰う。

その時点で夜9時。

私の病院では産後一日入院することが可能でした。

義姉の家に泊まる予定でだった長女(2歳)、ママが居ないと寝れないと泣き叫びSOSの電話が。

ダメ元で退院して良いかナースに聞くと、あっさり退院の許可が下りたので、産後8時間で退院!!

一応、退院前に、授乳が上手くできるかテストがありました。

荷物をまとめて娘を迎えに行き、自宅ベッドで爆睡したのでした〜

翌朝、生後2日検診(48〜72時間)は出産した病院へ。

赤ちゃんの体重の増減をチェックし、黄疸の検査がありました。

胎児の体重が減るのは普通なのですが、減り幅が大きかったため、ミルクを足すように指導されました。

1週間液体ミルクを授乳後に一日3回あげると、ぐっすり寝てくれるように...

使用した液体ミルクは、EnfamilとSimplacからサンプルでもらったものです。

産前に登録しておくと、無料でサンプルやお店で交換できるクーポンを郵送してくれます。

$10オフクーポンやサンプルなど総額$200以上もらえます!

かなりお得なので、ぜひ妊娠中に登録しましょう!

出産予定日近くに自宅へサンプルやクーポンを郵送してくれます。

引き換えクーポンは、指定の商品を取り扱うWalmartやドラッグストアで交換できますよ。

6.カナダと日本両方でお産を経験した感想...

まず言うまでもないですが、日本の方がありとあらゆる面でレベルが上です。

日本の妊娠中の検査、エコーの回数、産後のケア全て満足でした。

一方のカナダは...

  • 当然ですが病院もおしゃれ綺麗感ゼロ
  • まさかの入院時間8時間
  • 入院食は本当に美味しくない、もはやいらないレベル
  • 沐浴や授乳指導もほぼ無し

それでも、次は日本で産む?カナダで産む?と聞かれたら、

私は、100%カナダのお産を選びます。

なぜカナダで出産したいのか...

  • 妊娠から出産まで完全に費用が無料だった
  • 初産でなければ、産後も自力で乗り切れる
  • 産後の手続きがかなりシンプル(出生届や健康保険の申請など...)
  • 無痛分娩が最高すぎた

具体的な手続きは別の記事にしますが、カナダに在住で日本に里帰りすると赤ちゃんを連れて帰国しなければなりませんよね。

戸籍謄本が必要だったり、州の保険を申し込んだり、日本で接種したワクチンをカナダのものと照らし合わせたり、かなり大変です。

🔻日本で里帰り出産後のエピソード

www.canadalinlin.work

 

 🔻生後4ヶ月の赤ちゃんと長距離フライト 

www.canadalinlin.work

英語である程度のコミュニケーションが取れる、初産ではない or 乗り越える強めのメンタルがある人は、カナダで出産をオススメします。

カナダで出産すれば、40万円ほど節約できるでしょう。

日本では無痛分娩での医療事故も起きていることから、抵抗がある方も多いかと思います。

しかし、麻酔科医という専門家が常駐するカナダでは全く異なる問題です。

実際に、私を担当してくれた麻酔科医は日本での医療事故も知っておられました。

麻酔科医としてあり得ないミス、素人が開腹手術をして失敗したような話だと言っておりました。

以上、長くなりましたがカナダで出産の全てです。

日本人の肌に合う、海外スキンケアブランド3選と朝晩ルーティン!残念だった噂のThe body shopトナー...

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カナダに住み始めて3年、Sephoraや海外ドラッグストアコスメの魅力に取り憑かれました。

Sephoraデビューのきっかけは、日本帰国の度に日本の基礎化粧水を大量購入して持ち帰るのが面倒になったこと。

もうカナダに永住するんだし、カナダ人流のスキンケアで生きる道を選ぶことにしました。

今回は日本人にも合う、Sephora注目のスキンケアブランド3つと朝晩ルーティンを紹介します。

  • 1.愛用中のカナダのおすすめスキンケアブランド2選&朝・晩のスキンケアルーティン
    • (1)The Ordinary
    • (2)First Aid Beauty
    • (3)K-Beauty
  • 2. 私が辿り着いた海外ブランドのスキンケアルーティン
  • 3.日本っぽい化粧水と噂の、The Body Shopトナーを使ってみた感想...
  • まとめ

また、日本の化粧水に近いアイテムを探し漁っていた時に、評価されていたThe Body Shopのトナーを試してみたら残念な結果だったので、赤裸々にレビュー!!

海外でスキンケア迷子の方は是非、参考にしてみてくださいね。

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【体重に悩む妊婦さんへ】妊娠中期で8kg増!カナダの産婦人科医にダイエットを相談&やっと見つけた魔法の食品

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約3年前、私は第一子を日本の産婦人科で出産しました。

妊娠期間中、何がしんどかったって体重制限とダイエット!!

日本の産婦人科は体重増加に厳しいので、体重に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。

一方、現在私の住むカナダでは、妊娠中の体重増加にかなり寛大です。

今回は、妊娠発覚時の体重から何キロ増えたのか、日本と大きく異なるカナダの産婦人科医の対応を紹介します。

さらにおまけで、体重増加を食い止める効果があったダイエットを暴露。

  •  1.妊娠発覚時から妊娠中期の体重増加
  • 2.カナダの産婦人科医に体重を相談したら...
  • 3.体重が増えすぎると難産になるのか?
  • 4.体重増加を緩やかにしてくれた魔法の食品
  • 5.最後に、体重で悩む妊婦さんへ

妊娠中にダイエットをしようかな...と考えている人は是非、参考にしてみてください。

今週のお題「納豆」

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【カナダで出産予定】コロナ混乱で妊婦検診は2ヶ月に1回!?妊娠・出産の5つの特別措置と費用や現状

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2020年6月現在、私は妊娠22週でカナダのオンタリオ州で生活しています。

北米では、アメリカのコロナが深刻化したことも影響し、自粛生活が徹底化されています。

実際、カナダでは妊婦健診の様子も、通常と大きく変わっており十分な検査ができているのか不安な状況です。

今回は、コロナ混乱下のカナダでの妊婦健診や5つの変更点を記事にしました。

  •  1. カナダ・オンタリオ州のコロナ自粛 
  • 2. コロナで外出自粛中の妊婦健診
  • 3. コロナによる出産への影響
  • 4. まとめ

カナダで出産予定の方へ、コロナの影響や妊婦健診・入院にかかる費用など合わせて紹介します。

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アメリカ・カナダでお得に本購入したい方必見!Book Outletで絵本を購入したら、新品が50%オフで激安だった!!!

この度、本が大好きな2歳の娘のためにネットで絵本を9冊購入しました。

使用したのは、Book Outletというアメリカ・カナダに店舗を持つ激安本屋です!

Book Outletが取り扱う商品は全てアウトレットなので、新品の絵本が定価の50%オフで超お得に購入可能。

思わず詐欺では...と疑ってしまうほど、リーズナブルに本を購入することができます。

今回は、購入品と値段、注文してから実際に届くまでかかった日数など、Book Outletの体験談を記事にしました。

  • 1. 今回、子供向け絵本を9冊購入した感想
  • 2.送料とお届け日数
  • 3.初回の購入で使える、$10offクーポン

さらに初回購入金額から$10offになるクーポンも載せているので、カナダ・アメリカ在住の方はぜひチェックしてみてくださいね!

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【予算1万円】カナダで激安マタニティーウェアを爆買い!2つのおすすめブランド&海外サイズの選び方

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まだ妊娠初期ですが、少しお腹が大きくなり、持っている服がキツくなってきたので...

マタニティーウェアを11点、カナダのオンラインで購入しました!

カナダのネットショッピングは、サイズ表示も日本と異なり躊躇する方も多いかと思います。

実際私もカナダでは必ず試着して購入する派ですが、コロナの影響でモールやお店は閉まっており今回はネットショッピングに挑戦。

またマタニティーウェアは、着る期間が短いためあまりお金はかけたくない...

今回は、カナダでお得にマタニティーウェアを購入するコツや2つのおすすめブランドを、実際の購入品と一緒に紹介します!

  • 1.マタニティーウェアを購入する時のポイント
    • (1)マタニティーウェアを買うタイミング
    •  (2)サイズの選び方
    • (3)マタニティーウェアの予算を抑えるコツ
  • 2.【低予算】おすすめマタニティーブランドと購入品紹介
    • (1)H&M
    • (2)OLD NAVY
  • 3.超重要!海外ブランドのサイズ選び
    • (1)H&Mのサイズ選び
    • (2)OLDNAVY
  • 4.最後に

中肉中背&ザ・日本人体型の私目線で、サイズ選びも解説!

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不妊治療中の友人へ妊娠の報告!不快にさせる2つのNG行動とベストなタイミング

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私には、大切な親友がいます。

彼女とは留学中に知り合い、帰国してからもずっと連絡を取り合ってきました。

私と同時期に結婚し、1年前からクリニックに通い妊活を頑張っています。

私も妊活をしていたことから、近況報告以外にも妊活の情報交換をしてきました。

そして先日、私の妊娠が発覚しました。

正直、今妊娠の報告すると、親友を失うかもしれないと思い悩みました。

妊活や不妊治療は大変だと理解しているし、実際、私が悩んでいる時に、同じ年の子を持つママ友から妊娠報告を受けた経験もあります。

今回は、私が不妊治療中の親友へ妊娠の報告エピソードやベストなタイミング、やりがちなNG行動を2つ紹介します。

1.報告するタイミング

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妊娠報告で一番大切なポイントは、早いタイミングで報告することです。

私の場合、妊娠検査薬で初めて薄く陽性になったタイミングで報告しました。

理由は、妊活相談中から「どちらかが先に妊娠したら、すぐに報告」と事前に話していたため。

もちろん、優しい彼女のことなので、私を思いやった発言だったとも考えました。

しかし、排卵日や基礎体温についても常に親友に相談しシェアしていたことと、報告を先延ばしにする言い訳(気がつかなかった...等)を見つけられないと思いました。

もし先延ばしにすれば、その間も妊活の相談に乗ったり一緒に頑張ろうと発言することになるでしょう。

嘘をついて失った信頼は、絶対に取り戻せません。

化学流産の可能性もある中、妊娠超初期に報告することをためらう人も多いかと思います。

私は、もし流産しても何があってもシェアしたいと思える信頼感があったので、とりあえず薄っすら陽性になったと一番に伝えました。

良いことも悪いことも相談できる関係であれば、躊躇せずに出来るだけ早く「もしかしたら妊娠したかもしれない」と妊娠報告をしましょう。

2.妊娠報告の時に気をつけたい2つのNG行動

不妊治療中の友人を傷つける前に注意したい、NG行為が2つあります。

大切な友人関係を守るためにも、出来る配慮は率先して検討するようになりましょう。

(1)SNS(インスタやツイッター)で一番に妊娠報告

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不妊治療中の親しい友達に、SNSで報告するのは避けましょう。

妊活の苦悩を共有していたのに、妊娠した途端連絡が途絶えSNSで妊娠を知った友人は良い思いをしないかもしれません。

また、安定期前にSNSで全ての友人に妊娠報告をすることは、非常識と捉えられることも。

礼儀として、まず家族や親しい友人には、それぞれにふさわしい言葉で伝えることが大切です。

(2)むやみに検査薬の写真を載せない

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妊活中の友人に、妊娠検査薬の陽性写真を見せる必要はありません。

検査薬を見たくないかもしれないし、言葉で十分伝えることができます。

体調の変化や不安な事の発言や、エコー写真を送ることも今一度空気を読み判断しましょう。

3.私が妊活中に聞いた妊娠報告

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私自身の妊活が上手くいっていない時、数回妊娠報告を受けました。

私は、人を妬んだり、悪い心を持ってしまったら赤ちゃんが来ないかもしれないと考えていたので、素直に自分のことのように嬉しかったです。

それでも、同級生の子供を持つ親友からの第二子報告には驚き、焦りは増しました。

さらに、お腹が大きくなった臨月での遅めの報告だったので、何と無く距離を感じるのと同時に、報告し難い空気を醸し出していたのではないかと反省しました。

妊娠を隠し通す事は、直接会う以上不可能です。

妊娠をよく思わない人もいるかもしれないし、傷つけてしまうかもしれません。

しかし、報告は避けて通れないし、もし普段から交流のある人であれば、安定期に入り落ち着いた時期に報告するのがベストだと思います。

4.親友に妊娠報告した結果...

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親友に妊娠報告した結果、少し疎遠になってしまいました。

彼女はこの一年、異国の土地で、クリニック通いを本当に頑張っていました。

しかし、真面目でコツコツ頑張るタイプなので、心も身体も疲れてしまったようです。

体調を崩し妊活をお休みしているこのタイミングで、私からの妊娠報告は聞きたくなかったと思います。

しかし、優しい彼女は、私を悲しませるような発言を一切しなかったし、応援してくれました。

私は、優しい彼女が笑顔溢れるママになった姿が想像できるし、いつかママ友として相談し合える仲になりたいと願っています。

結論

妊活中の友人へ妊娠報告する事は、勇気がいりますよね。

最も大切な事は、タイミングです。

遅ければ遅いほど100%関係は悪くなります。

妊活について相談し合っていたなら、妊娠報告をするのは義務だと思います。

そもそも、お互い妊活に励んでいる以上、どちらかが先に妊娠することになるのです。

私が妊活をしている時には、先に友人が妊娠したからと言って、自分のチャンスが減る訳ではないし、次の周期に妊娠すると信じるしかないと言い聞かせていました。

しかし、頭では理解していても、不妊治療の過酷さ故に、切り替えが難しいことも事実。

今回の私の妊娠により、妊活仲間は離れてしまうかもしれないし、もう話したくないと思われるかもしれません。

妊活を経験した一人の人間として、友人を責めることはできないし、仕方ないことだと理解できます。

今の私に出来ることは、もし彼女達が妊娠するのを待ち、ママ友としてまた繋がれると信じることです。

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